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男性往往傾向于不參加減肥計(jì)劃，但探究這背后的原因的研究很少。發(fā)表在BMC Public Health 上的一項(xiàng)新的定性研究的主要作者，在接下來的分享中，討論了她的團(tuán)隊(duì)針對(duì)這個(gè)問題的研究。

我們對(duì)如何減肥或多或少都會(huì)有一些了解，但這并不能改變我們的行為。使用正規(guī)的減肥服務(wù)可以有效地幫助那些想要減肥的人們。在英國大部分地區(qū)，想要減肥的人可以參與循證小組或一對(duì)一的減肥計(jì)劃。

然而，參與這些減肥計(jì)劃的男性數(shù)量卻很少。Counterweight, Weight Watchers, Slimming World and Rosemary Conley Diet 和Fitness Clubs等機(jī)構(gòu)的顧客群中，男性至只占到了11-25%。在全球肥胖率攀升的如今，英國超重的男性比女性更多，但他們對(duì)減肥計(jì)劃的參與之低，令人擔(dān)憂。

我們發(fā)表在BMC Public Health 上的文章探索了促使男性參加減肥計(jì)劃的因素。在與18名有不同減肥經(jīng)歷、參與程度不等的男性的訪談中，我們發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)關(guān)鍵的主題：因?yàn)榭謶忠鸬母淖?/strong>以及對(duì)現(xiàn)有減肥服務(wù)的態(tài)度。

醫(yī)療人員的診斷、指示和介紹病人去減肥機(jī)構(gòu)都使男性更有動(dòng)力參加減肥計(jì)劃。肥胖帶來的無法挽回的損害和行動(dòng)不便，和讓病人了解到一些替代療法，都明顯影響病人的行為。

“我的體重已經(jīng)增加到160公斤...我的家庭醫(yī)生說，如果我不想繼續(xù)增加體重，就可能需要有一個(gè)胃帶。我說不，我們不要搞成那樣。”——[參與者2]

看到體重問題對(duì)家庭成員的長期影響，往往使男性更有動(dòng)力去了解自己處境的嚴(yán)重性：

“我失去了我的小姨子...她生前一直有很嚴(yán)重的體重問題。我看，嗯，這是最終讓她送了命的主要原因?！薄猍參與者8]

雖然有強(qiáng)大的健康和恐懼因素，男性仍往往不愿意參與或堅(jiān)持減肥。這可以用以下兩個(gè)亞主題解釋其原因：

1：以女性顧客為重心的服務(wù)場所：男性屬于少數(shù)，使他們在減肥方面尤其感覺不自在和尷尬：

“在Weight Watchers，有大約40個(gè)女人和我和另外兩個(gè)男人，我感覺被孤立了?！薄猍參與者4]

一些男性認(rèn)為，以女性顧客為重心的減肥服務(wù)威脅到他們的身份認(rèn)同，而參與減肥或關(guān)注體重是缺乏“男子氣概”的事情。有些男士還說，他們在同齡人面前，體重是個(gè)難以啟齒，找不到共鳴的話題：

“我認(rèn)為主要原因是和男性減肥有關(guān)的負(fù)面標(biāo)簽，使男性認(rèn)為減肥和關(guān)注自己的體重很娘?！薄猍參與者7]

2：現(xiàn)有減肥服務(wù)對(duì)男性的不友好：通常，現(xiàn)有的減肥服務(wù)不是男性想要的；男性認(rèn)為專注于討論體重和贊揚(yáng)減肥的計(jì)劃太霸道和有侵入性。所以，男性多不愿意參與，或三心二意，或半途而廢：

“我不喜歡那些互相為對(duì)方鼓掌的尷尬套路。他們還每星期評(píng)出本周的最優(yōu)減肥者什么的，讓我受不了?！薄猍參與者13，重復(fù)參與了付費(fèi)計(jì)劃]

本研究中的男性都由于醫(yī)學(xué)診斷的結(jié)果，或并發(fā)癥的發(fā)生帶來的恐懼，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的動(dòng)力去減肥。研究還凸顯了醫(yī)療專業(yè)人員使病人關(guān)注體重問題的重要作用。但由于男性比女性更不常去看家庭醫(yī)生，所以，我們應(yīng)該找一些其他的，診外的方法來增加男性的參與。

調(diào)查結(jié)果認(rèn)為，現(xiàn)有以女性為主的減肥服務(wù)不符合男性的偏好。所以減肥機(jī)構(gòu)必須提供更適合各種男性的，令他們更滿意的服務(wù)形式，例如，全男性、男女混合、和一對(duì)一。

了解促進(jìn)或阻礙參與的因素是解決問題和降低肥胖，超重和相關(guān)的健康問題的關(guān)鍵。