每天鍛煉多久才能保證健康?|一周科技
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糖胺聚糖:讓癌癥早期診斷敏感性翻倍
癌癥的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)和早治療對降低病人死亡率,延長患者生存時(shí)間起關(guān)鍵作用?;诨蚪M生物標(biāo)記物的液體活檢技術(shù)可用于癌癥的無創(chuàng)診斷。但是,該項(xiàng)技術(shù)對I期癌癥的診斷敏感性只有10%左右,并且無法檢測到腦部和泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤。最近,瑞典查爾姆斯理工大學(xué)生物與生物工程系Francesco Gatto團(tuán)隊(duì)使用來自1260名癌癥或健康志愿者的2064份樣本,驗(yàn)證了尿液和血漿游離糖胺聚糖譜(GAGomes)作為14種癌癥的多癌早期檢測(MCED)生物標(biāo)志物的可行性。通過樣本分析,研究人員確定在腫瘤的發(fā)生發(fā)展過程中,患者尿液和血漿中的游離GAGomes存在廣泛的變化?;诖?,該團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)出3種機(jī)器學(xué)習(xí)模型GAGome MCED評分系統(tǒng)。此系統(tǒng)可以檢測14種癌癥的任何一種,對I期癌癥的診斷特異性和敏感性可分別高達(dá)95%和62%。在類似于人群癌癥篩查的模型驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)中,優(yōu)化的GAGome MCED評分系統(tǒng)預(yù)測I期癌癥和18個(gè)月內(nèi)預(yù)后不良癌癥類型的敏感性分別為21%和43%。
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https://doi.org/10.1073/pnas.2115328119 ??
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腸道益生菌還有神經(jīng)保護(hù)功能?
微生物群對人體健康的影響是近些年的研究熱點(diǎn)之一。有數(shù)據(jù)表明,腸道菌群失調(diào)和包括肌萎縮側(cè)索硬化癥、多發(fā)性硬化癥、阿爾茨海默癥等在內(nèi)的神經(jīng)退行性疾病存在關(guān)聯(lián)。近日,加拿大蒙特利爾大學(xué)神經(jīng)科學(xué)系J. Alex Parker團(tuán)隊(duì)運(yùn)用肌萎縮側(cè)索硬化癥和亨廷頓病秀麗隱桿線蟲模型發(fā)現(xiàn),腸道益生菌鼠李糖乳桿菌(Lacticaseibacillus rhamnosus)HA-114株具有神經(jīng)保護(hù)作用。研究結(jié)果顯示,飼喂HA-114可以明顯緩解線蟲的運(yùn)動(dòng)失調(diào),降低神經(jīng)退行性現(xiàn)象的出現(xiàn)。線蟲的acdh-1/ACADSB、kat-1/ACAT1和elo-6/ELOVL3/6基因在HA-114介導(dǎo)的神經(jīng)保護(hù)中扮演關(guān)鍵角色,這些基因主要參與線蟲的脂肪酸代謝和線粒體β-氧化過程。在HA-114提取物中,只有脂肪酸組分能改善線蟲的神經(jīng)退行性表型。論文作者認(rèn)為,HA-114產(chǎn)生的脂肪酸可以進(jìn)入線蟲細(xì)胞線粒體,參與β-氧化過程,增強(qiáng)能量代謝,降低神經(jīng)退行性病變。需要說明的是,該研究使用了多株鼠李糖乳桿菌進(jìn)行測試,但只有HA-114株具有神經(jīng)保護(hù)功能。
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https://doi.org/10.1038/s42003-022-04295-8
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每天鍛煉多久才能保證健康?
運(yùn)動(dòng)有助于健康。但每天的運(yùn)動(dòng)量多大才能對健康產(chǎn)生積極影響呢?最近,澳大利亞悉尼大學(xué)醫(yī)學(xué)與健康系Emmanuel Stamatakis團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),每天進(jìn)行不超幾分鐘的高強(qiáng)度體育鍛煉即可降低疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)。該團(tuán)隊(duì)分析了25241名非鍛煉者的高強(qiáng)度間歇性日常體育鍛煉(VILPA,指短暫的和偶發(fā)的,作為日常生活一部分而進(jìn)行的高強(qiáng)度體力活動(dòng),例如在上下班時(shí)的快速步行或爬樓梯)與全因、心血管疾?。–VD)和癌癥死亡率的相關(guān)性。結(jié)果顯示,每天進(jìn)行3次時(shí)長僅1~2分鐘的VILPA就能使全因、癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)降低38%~40%,使心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)降低48%~49%。從總時(shí)長來看,每天4.4分鐘的VILPA就可使癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)和心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)分別降低26%~30%和32%~34%。通過分析62344名參加鍛煉者高強(qiáng)度體育鍛煉(VPA)和死亡風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系,研究人員得到了相似的結(jié)論。作者認(rèn)為,個(gè)人只要在日常生活中每天進(jìn)行幾分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)就能顯著降低疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)。這對沒時(shí)間進(jìn)行鍛煉的人來說是一個(gè)極好的消息。
https://doi.org/10.1038/s41591-022-02100-x
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進(jìn)行腫瘤免疫治療,白天好還是晚上好?
“日出而作,日落而息”。包括人體免疫反應(yīng)在內(nèi)的生命活動(dòng)普遍遵循一定的晝夜節(jié)律。最近,瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)一團(tuán)隊(duì)通過黑色素瘤小鼠模型發(fā)現(xiàn),腫瘤細(xì)胞的植入時(shí)間點(diǎn)會(huì)影響瘤體大?。毫璩恐踩虢M的腫瘤體積最大,下午植入組的腫瘤體積最小。這主要是因?yàn)?,相比于凌晨組,下午植入細(xì)胞可以招募更多的樹突細(xì)胞進(jìn)行腫瘤抗原的遞呈,激活淋巴結(jié)中的腫瘤特異性CD8細(xì)胞,促進(jìn)CD8細(xì)胞增殖并向腫瘤部位遷移,殺傷腫瘤細(xì)胞。敲除樹突細(xì)胞或CD8細(xì)胞的關(guān)鍵生物鐘基因Bmal1后,凌晨組和下午組的瘤體差異隨即消失。該研究還發(fā)現(xiàn),相比于凌晨,下午用腫瘤特異抗原對荷瘤鼠進(jìn)行免疫可以顯著抑制腫瘤生長。研究人員通過回溯分析10名參與黑色素瘤免疫治療臨床試驗(yàn)的患者數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),相比于下午,早上接受免疫接種的患者血液中的腫瘤特異性CD8細(xì)胞更多。該研究提示,抗腫瘤免疫反應(yīng)的晝夜節(jié)律不僅對控制腫瘤大小至關(guān)重要,而且可應(yīng)用于改進(jìn)腫瘤免疫治療策略。
https://doi.org/10.1038/s41586-022-05605-0
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口腔疾病與系統(tǒng)性非傳染性疾病存在關(guān)聯(lián)?
口腔疾病在全世界高度流行。有研究表明,口腔疾病與系統(tǒng)性非傳染性疾?。∟oncommunicable diseases,NCD)存在雙向關(guān)聯(lián)。非傳染性疾病患者的口腔疾病患病率更高,尤其是那些口腔自我護(hù)理能力有限的患者。最近,葡萄牙一研究團(tuán)隊(duì)對已發(fā)表的6976篇口腔疾病和NCD論文進(jìn)行了綜合分析。結(jié)果顯示,這些論文使用的方法一致性不高,證據(jù)的可靠性也不是很理想。該團(tuán)隊(duì)重新整理了這些論文,并最終選擇來自中國、美國、英國、巴西、西班牙和意大利的293篇進(jìn)行分析。結(jié)果顯示,口腔疾病與28種NCD存在很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性,其中包括五種類型的癌癥、糖尿病、心血管疾病、抑郁癥、神經(jīng)退行性疾病、風(fēng)濕性疾病、炎癥性腸病、幽門螺桿菌、肥胖癥和哮喘等。該研究為確定口腔疾病與系統(tǒng)性非傳染性疾病的相關(guān)性提供了更確鑿的證據(jù)。
https://doi.org/10.1038/s41467-022-35337-8
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母親哺乳期飲食對后代健康有何影響?
近日,美國佐治亞州立大學(xué)生物醫(yī)學(xué)研究所Andrew T. Gewirtz團(tuán)隊(duì)通過小鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),動(dòng)物哺乳期膳食纖維缺乏會(huì)導(dǎo)致后代飲食誘導(dǎo)性肥胖發(fā)生的幾率增加。研究人員讓“鼠媽媽”在生產(chǎn)后連續(xù)進(jìn)食了3周的低纖維食物。結(jié)果顯示,后代小鼠的腸道菌群發(fā)生紊亂,微生物種類減少,變形菌門細(xì)菌占比顯著提升。同時(shí),成年后代鼠的腸道微生物向黏液的侵襲增強(qiáng),腸道出現(xiàn)低水平的炎癥反應(yīng)。在食用高熱量食物后,成年后代鼠對熱量的攝取和儲(chǔ)存能力增強(qiáng),更易肥胖。向“鼠媽媽”的低纖維食物中添加菊粉就可以改善后代鼠的腸道菌群紊亂和肥胖表型。該研究提示,孕產(chǎn)婦飲食可能是子女微生物群組成的一個(gè)重要而長期的決定因素,影響后代腸道健康和肥胖及其相關(guān)疾病的易感性。
https://doi.org/10.1016/j.chom.2022.10.014