運動不僅能燃燒脂肪，還能抑制食欲 | 一周科技
一手掌握一周重大科技新聞
撰文 | 蛋炒飯 開水白菜
責編 | 攸淇
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70歲以上迅速衰老，與造血功能密切相關(guān)
當人們的年齡到70歲左右時，衰老的速度便會陡然加快。衰老是一個復雜的過程，許多科學家認為隨著年齡的增大，細胞中逐漸積累的突變會降低身體正常運轉(zhuǎn)的能力，但顯然這一猜想并未完善。最近發(fā)表在《自然》雜志上的一項開創(chuàng)性衰老理論提出：人們在70多歲后會 “老得更快”，與身體的造血功能有關(guān)。
該論文的作者研究了從新生兒到81歲各個年齡段的人類血細胞后發(fā)現(xiàn)，65歲以下成年人的骨髓中有20,000到200,000種不同類型的干細胞，它們可以產(chǎn)生各種紅細胞和白細胞。但對于65歲以上的人群來說，他們體內(nèi)大約一半血細胞只來自于10到20種干細胞，這導致血細胞的多樣性大大降低，從而對他們的健康狀況產(chǎn)生不良影響。針對上述情況，研究人員解釋道：當造血干細胞出現(xiàn)一些罕見的基因突變時，突變的干細胞就會加速生長，但它們往往會產(chǎn)生低質(zhì)量的血細胞。值得一提的是，慢性炎癥、吸煙、感染和化療都可能產(chǎn)生具有致癌突變的干細胞。而研究者的終極目標就是實現(xiàn)對衰老過程的干預和減緩，從而讓人們擁有更為健康的老齡化。
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缺覺的蚊子寧愿睡覺也不愿意叮人
晚上睡不好覺，第二天一整天無精打采，不想工作只想倒頭補覺。事實證明，不僅人類如此，蚊子也是這么想的。
來自美國辛辛那提大學的科學家們進行了一項這樣的實驗：對我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷?種蚊子（埃及伊蚊、尖音庫蚊、斯氏按蚊）的睡眠和進食行為進行了為期一周的觀察記錄，還通過定期震動的方式干擾蚊子的正常睡眠。結(jié)果表明，沒有被剝奪睡眠的蚊子中超過75%的蚊子會吸血，而被剝奪睡眠的蚊子中這一比例只有不到1/4，這表明睡眠剝奪使蚊子的進食傾向下降了54%。不僅如此，作者指出這些 “瞌睡” 的蚊子都不太可能落在宿主身上，也沒那么容易被喚醒。而本文的作者希望通過了解蚊子的晝夜節(jié)律，可以找到更好的方法來預防其傳播的流行病。
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每500個男性就有一人多出一條性染色體，且患病風險高
人類通常有23對染色體，包括22對常染色體和一對性染色體，其中男性的性染色體為XY，女性的則為XX。但有些男性也攜帶了第三條性染色體，多一條X染色體的男性往往性腺發(fā)育不全，部分呈現(xiàn)出女性特征；而多一條Y染色體的男性往往身材高大，更容易沖動和暴力。雖說這些案例時有報道，但這類男性在男性群體中所占比例卻不得而知。
6月9日，來自英國劍橋大學與?？巳卮髮W的研究人員對來自英國生物樣本庫（BioBank）的207,067名40-70歲男性的遺傳數(shù)據(jù)進行分析，并將這些遺傳數(shù)據(jù)與常規(guī)健康記錄數(shù)據(jù)相關(guān)聯(lián)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中有356名男性多了一條性染色體?？紤]到BioBank中的參與者往往比普通人群更健康，因此研究團隊認為，有可能大約每500名男性中就可能有1人攜帶了額外的X染色體或Y染色體。其中XXY男性往往生育能力不正常，而XYY男性則在許多常見的代謝、血管和呼吸系統(tǒng)疾病上都具有更高的患病風險。此外，部分女性也會出現(xiàn)3條性染色體（XXX），這一比例大約為0.1%，相對應的，這類女性通常也會出現(xiàn)語言發(fā)育遲緩、青春期前發(fā)育加速，以及與同齡人相比智商更低等問題，但不會影響生育能力?；蚝Y查很容易檢測到這一問題，因此在醫(yī)院中對相關(guān)人群開展基因篩查可能會有助于解決相關(guān)問題。
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與伴侶共枕眠，睡眠質(zhì)量更佳
睡眠質(zhì)量取決于很多因素，除了一張舒服的床以外，和誰一起睡也在切切實實地影響著睡眠質(zhì)量。
一項新的研究表明：與自己親密的伴侶或配偶共枕眠，對睡眠健康有很大的好處。這項發(fā)現(xiàn)是對美國1000多名成年人的調(diào)查反饋和睡眠分數(shù)得出的。數(shù)據(jù)表明，與獨自睡覺的人相比，與伴侶同床共枕的參與者入睡更快、睡眠時間更長、疲勞程度降低、睡眠呼吸暫停風險更低，這組參與者的抑郁、焦慮和壓力得分也更低。相反，不管是獨自睡覺、跟其他家庭成員一起睡、或是跟孩子一起睡覺則會降低睡眠質(zhì)量，同時增加睡眠呼吸暫停的風險，在日常生活中也會感受到更多的 “不幸”（抑郁得分高、對生活滿意度降低等）。由于本次研究的參考基數(shù)較小，因此還需進行后續(xù)進一步研究。相關(guān)研究結(jié)果已經(jīng)發(fā)表在近期的《睡眠》雜志上。
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運動產(chǎn)生的小分子不僅燃燒脂肪，還抑制食欲
許多人在高強度鍛煉之后，往往會出現(xiàn)食欲下降的情況，邁開腿的同時還能 “管住嘴”。
一直以來，研究人員都試圖從分子層面找到這個神奇的 “調(diào)節(jié)器”。為此，研究人員首先讓小鼠在跑步機上劇烈運動，然后對其血漿化合物進行了分析。他們發(fā)現(xiàn)，最顯著的誘導分子是一種名為Lac-Phe的修飾氨基酸，它是由乳酸和苯丙氨酸合成的。對于攝入高脂肪飲食的小鼠來說，高劑量的Lac-Phe在12小時內(nèi)可以抑制食物攝入量約50%，而不影響其運動或能量消耗；連續(xù)服用10天的小鼠體重減輕。研究人員還發(fā)現(xiàn)了一種參與Lac-Phe合成的酶，缺乏這種酶的小鼠在運動時體重并沒有減輕那么多。或許未來，服用Lac-Phe藥丸就可以幫助我們減肥？科學家將向著這一目標繼續(xù)探索。
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我們天生具備道德感嗎？8個月大嬰兒或能做道德評判
幾千年來，哲學家們一直在思考 “人之初，性本善” 的命題是否成立。近期，發(fā)表在《自然·人類行為》（Nature Human Behaviour）上的一項研究指出，小嬰兒或許也可以做出道德判斷并行動。
為了探討這個問題，研究人員開發(fā)了一種新的研究范式。首先，他們讓嬰兒熟悉了一個計算機系統(tǒng)，嬰兒可以通過凝視跟蹤屏幕上的動作，使得在足夠長的時間內(nèi)觀察一個物體對另一個物體的破壞。然后，研究人員展示了一段視頻，其中一個似乎 “傷害” 了另一個，并觀察到嬰兒會通過凝視來 “懲罰” 這個 “施暴者”。以往的研究認為，許多關(guān)于嬰兒認知的研究都使用了來自第三方的觀察，從而檢查了對事件的被動反應，但眼睛凝視則反映了嬰兒的主動決策。因此，研究人員認為，人類可能在進化過程中獲得了道德，具體來說，對反社會行為的懲罰可能已經(jīng)演變?yōu)槿祟惡献鞯闹匾蛩?，而不是后天習得的?/span>
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