“霸王級(jí)”寒潮突然來(lái)襲，為何別人總是比你更耐寒？
除了新冠病毒，這兩天我們討論的另一個(gè)話題就是“霸王級(jí)”寒潮了。雖然很多人都向往此輪寒潮能帶來(lái)一場(chǎng)歲末年初的降雪，但寒潮帶來(lái)的自然災(zāi)害以及引起的疾病我們還是要引起重視。此輪寒潮來(lái)勢(shì)洶洶，據(jù)了解，秋冬季節(jié)溫度降幅越大，醫(yī)院里的骨科醫(yī)生也就越忙碌。寒潮給人帶來(lái)的最直觀感受就是冷，為什么有些人更怕冷，在抵御寒冷方面男女有別，本文會(huì)逐一進(jìn)行解釋。
今天全國(guó)多地出現(xiàn)寒潮橙色預(yù)警，不少地方開(kāi)始降雪，大家的秋褲準(zhǔn)備好了嗎？
隨著冬日來(lái)臨，天氣變得越來(lái)越寒冷。即使大家?guī)缀醵家压狭吮Ｅ囊挛?，也時(shí)不時(shí)能聽(tīng)見(jiàn)有人感慨自己冷得瑟瑟發(fā)抖。有的人似乎“天生”就比其他人更怕冷。更有甚者，無(wú)論在何種天氣、什么樣的季節(jié)，都感覺(jué)到寒冷——而這背后，實(shí)則是有其根本的科學(xué)原因的。
我們知道現(xiàn)在人類的平均體溫為36.5℃左右，這一數(shù)值自1851年首次被記載以來(lái)，以平均每10年降低0.03℃的速率變化。而關(guān)于人類體溫，有趣的還不只有在“越來(lái)越冷”。
首先，在一天24小時(shí)之內(nèi)，體溫是一個(gè)會(huì)一直變化的值，其差異高達(dá)0.5℃。以靜息體溫來(lái)看，它會(huì)在下午6點(diǎn)左右達(dá)到峰值，在凌晨4點(diǎn)左右降到最低。其次，身體的不同部位也有不同的溫度。
2019年的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，溫度最高的是直腸——在36.3-37.8℃之間，緊接著是鼓膜（35.8-37.5℃）、尿液（35.6-37.6℃）和口腔（35.0-37.4℃），而常用于測(cè)量體溫的腋窩，則是身體最冷的部位——溫度范圍在35.0℃到36.9℃之間。
科學(xué)家認(rèn)為，以下這四個(gè)因素會(huì)影響我們的體溫，同時(shí)也可能是有些人總是怕冷的原因。
解剖學(xué)
男性和女性的靜息基礎(chǔ)代謝率（靜止時(shí)消耗的能量）以及脂肪分布是不同的，因此他們會(huì)產(chǎn)生不同的熱量以維持身體的溫暖。
首先，平均來(lái)說(shuō)，男性的靜息基礎(chǔ)代謝率比女性更高。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論從絕對(duì)數(shù)量還是相對(duì)體重來(lái)看，男性都有著明顯更高的肌肉量，因此會(huì)自然地產(chǎn)生更多的熱量來(lái)保暖。
與此同時(shí)，具有抵御寒冷和保持體溫的脂肪層在男性和女性體內(nèi)的分布不盡相同。女性的手臂和腿部的皮下脂肪厚度男性的兩倍，所以來(lái)自肌肉的熱量更難，或者說(shuō)需要更長(zhǎng)時(shí)間，才能抵達(dá)皮膚中的溫度受體。這種特點(diǎn)或許可以解釋為何平均而言女性更經(jīng)常感到寒冷。目前，科學(xué)家還不清楚一旦處于一個(gè)舒適的溫度，女性的這種脂肪分布是否能讓她們更長(zhǎng)久地保持溫暖。
激素
與男性相比，在一系列與生理期有關(guān)的激素的影響下，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)呈周期性的變化。比如每個(gè)月在排卵之前，女性平均體溫為35.9℃，但排卵后的幾天最高可達(dá)36.7℃。
還有一些性激素會(huì)與調(diào)節(jié)體溫的系統(tǒng)相互作用。例如，雌激素會(huì)加劇血管舒張，血管的擴(kuò)張有助于降低體溫；而孕酮則會(huì)使體溫升高。已經(jīng)有研究表明，口服避孕藥中因含有人工孕酮，會(huì)導(dǎo)致服用者的長(zhǎng)時(shí)間維持在較高的溫度上。
雖然男性體內(nèi)較高的睪酮水平似乎并不會(huì)直接改變身體的溫度，但它或許能導(dǎo)致一個(gè)用于感知寒冷的受體的靈敏度，從而削弱了男性對(duì)寒冷的感知能力。
健康狀況
耐寒能力的降低或增強(qiáng)也與一些疾病和身體狀況有關(guān)，常見(jiàn)的例子有雷諾病和甲狀腺功能減退癥。
雷諾病又稱肢體動(dòng)脈痙攣癥，這是一種女性以及生活在寒冷環(huán)境中的人們更容易患的疾病，它會(huì)導(dǎo)致身體某些部位（尤其是手指和腳趾，同時(shí)也可能影響耳朵、鼻子和乳頭）變得冰冷和麻木。
雷諾病的一些常見(jiàn)癥狀：由于血液流動(dòng)受限，皮膚顏色可能會(huì)變白（上）；有時(shí)在血管的反應(yīng)下皮膚也可能變成藍(lán)色（中）；當(dāng)血液回流時(shí)皮膚可能變紅（下）。| 圖片來(lái)源：nhs.uk
通常情況下，患病者雖然不會(huì)感到通體冰冷，但受影響的部位或能產(chǎn)生嚴(yán)重的疼痛感。之所以會(huì)產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象，是因?yàn)樵诔霈F(xiàn)了這類癥狀的區(qū)域里，小血管迅速的收縮。這種癥狀可以通過(guò)避免寒冷，以及避免受焦慮和緊張等刺激來(lái)加以改善。
甲狀腺功能減退癥是另一種讓人感到寒冷的疾病。它影響的是頸部的甲狀腺，使其無(wú)法產(chǎn)生足夠的激素來(lái)維持能量水平和體溫。這種病癥可以通過(guò)合成激素來(lái)加以治療。
血管問(wèn)題
動(dòng)脈硬化。| 圖片來(lái)源：apollosugar.com
血液通過(guò)提供營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持四肢組織的運(yùn)轉(zhuǎn)并產(chǎn)生熱量，因此一些與血管有關(guān)的問(wèn)題也有可能導(dǎo)致人體經(jīng)常感到寒冷，比如動(dòng)脈硬化就是一個(gè)這樣的例子。
動(dòng)脈硬化是由于脂肪斑的堆積而導(dǎo)致的血管變窄。這種病癥分為不同的類型，但最常引起寒冷感覺(jué)的是外周動(dòng)脈疾病，它指的是向身體的四肢供血的動(dòng)脈變得狹窄的情況。
對(duì)于這樣一些與血管和血液流動(dòng)有關(guān)的疾病，如果不加以治療，就有可能發(fā)展為肢體局部貧血，導(dǎo)致血液被完全切斷造成壞疽的情況，其結(jié)果是可能需要截肢來(lái)加以治療，在最壞的情況下甚至導(dǎo)致死亡。
凍瘡，圖片來(lái)源：Wikipedia
凍瘡是一種很多人都熟悉的病癥，它也會(huì)導(dǎo)致遭受其害的人即使在可見(jiàn)的傷口愈合之后，仍長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)寒冷敏感。當(dāng)身體（尤其是暴露在外的皮膚）遭受了冰點(diǎn)以下溫度的影響時(shí)，身體會(huì)為了防止熱量流逝、維持重要臟器的溫度，而減少血液流向這些受到了影響的皮膚區(qū)域。這時(shí)，凍瘡就產(chǎn)生了。在體內(nèi)的形成的冰晶會(huì)給身體帶來(lái)傷害，它們會(huì)撕裂身體組織。在最壞的情況下，我們有可能因此失去手指和四肢。
隨著寒冷月份的臨近，保暖御寒對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。所以，如果你恰好也是一個(gè)怕冷的人，那就一定要穿好能抵御嚴(yán)寒的衣物，并適時(shí)地拿起熱水袋、裹緊小毛毯。更要記住，當(dāng)出現(xiàn)任何長(zhǎng)時(shí)間地感受到冷時(shí)，一定要去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診斷。
參考來(lái)源：
https://theconversation.com/four-reasons-you-might-always-feel-cold-150016
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6456186/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546686/
制版編輯 | Morgan
