為何睡眠不好更需要積極鍛煉？ | 一周科技
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撰文 | 蛋炒飯 黃宇翔 魚蛋
責(zé)編 | 攸淇
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1 這種蘑菇致幻劑，竟能重塑腦神經(jīng) 圖片來源：Pixabay
又到了野生蘑菇成熟的時(shí)節(jié)，但在享受美味的同時(shí)可要多加小心，因?yàn)楹芏嘁吧⒐街泻猩窠?jīng)致幻劑，這其中就包括賽洛西賓（Psilocybin）。但這種致幻劑較為特殊，它可以快速且持久緩解患者的抑郁癥狀，于2019年被批準(zhǔn)作為抑郁癥治療藥物進(jìn)行臨床試驗(yàn)。由于此前相關(guān)機(jī)制尚未明確，阻礙了該藥物的進(jìn)一步使用。
7月5日，發(fā)表在《神經(jīng)》（Neuron）雜志上的一項(xiàng)研究，通過使用一種先進(jìn)的雙光子顯微成像技術(shù)，觀察小鼠前額葉皮層中的神經(jīng)突觸。研究者者發(fā)現(xiàn)，賽洛西賓的單次給藥重塑了小鼠大腦中的連接，不僅增加了神經(jīng)元連接的數(shù)量，而且給藥后形成的樹突在第7天與第34天仍可以穩(wěn)定存在。這一發(fā)現(xiàn)揭示了賽洛西賓的作用方式，也為類似抗抑郁藥物作用方式的研究提供了范例。
文章鏈接：
https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(21)00423-2
2 瀕死細(xì)胞可為鄰居 “保駕護(hù)航” 圖片來源：Pixabay
每時(shí)每刻，我們的身體中會(huì)有大量的細(xì)胞死亡，并不斷有新的細(xì)胞誕生，以完成組織更新的過程。通過這種形式進(jìn)行的組織更新，不會(huì)影響組織的完整性與連通性，這是為什么？
近日，來自法國巴斯德研究所的科學(xué)家通過對(duì)果蠅蛹的上皮細(xì)胞進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后，發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘。研究者通過觀察細(xì)胞中熒光信號(hào)的積累后發(fā)現(xiàn)，老細(xì)胞死亡后，鄰近細(xì)胞中的一種名為EGFR-ERK的通路會(huì)被短暫激活，抑制住細(xì)胞中半胱天冬氨酸酶（caspase）的活性，使其暫時(shí)擁有 “不死之身”，進(jìn)而避免了整個(gè)細(xì)胞簇的清除。同時(shí)，研究還表明，將該通路抑制后，果蠅蛹上皮細(xì)胞的清除過程變得隨機(jī)，組織連通性也反復(fù)丟失。這一發(fā)現(xiàn)不僅向我們展示了生物組織細(xì)胞的巧妙配合，還為細(xì)胞間通信的研究提供了新的思路。
文章鏈接：
https://www.cell.com/developmental-cell/fulltext/S1534-5807(21)00435-4?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1534580721004354%3Fshowall%3Dtrue#secsectitle0060
3 16234份狒狒屎，刷新腸道微生物的可遺傳性 圖片來源：Pixabay
腸道中的菌群種類與我們的健康息息相關(guān)，而此前的主流觀點(diǎn)認(rèn)為腸道菌群成分主要來自于后天環(huán)境的影響，先天遺傳的影響估計(jì)不超過2%。近日一項(xiàng)發(fā)表于《科學(xué)》的論文提出，我們可能低估了腸道菌群的可遺傳性：
研究者歷時(shí)14年，在肯尼亞安波塞利國家公園采集了585只野生狒狒的16234份糞便樣品，通過DNA測(cè)序分析其中腸道菌群的成分后，對(duì)狒狒腸道中各種微生物的可遺傳性進(jìn)行估算。研究結(jié)果突破了此前的常規(guī)認(rèn)知：狒狒腸道中各類微生物的可遺傳性平均值為6.8%。其中有四十幾種微生物的可遺傳性超過了10%。這一結(jié)果提示我們?cè)谶^去可能低估了靈長類動(dòng)物腸道菌群的可遺傳性，但這一結(jié)論推廣到人體是否仍然成立還有待未來更加深度的研究。
文章鏈接：
https://science.sciencemag.org/content/373/6551/181.abstract
4 睡眠不好更要積極鍛煉 圖片來源：Pixabay
睡眠質(zhì)量與我們的身體健康息息相關(guān)，此前的研究表明睡眠質(zhì)量差的人群，有更高的風(fēng)險(xiǎn)罹患心血管疾病與癌癥。一項(xiàng)近日發(fā)表的論文，為那些睡不好擔(dān)心自己身體健康的人們帶來了一條建議：
研究者對(duì)英國生物樣本庫（UK Biobank）中的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，研究了38萬名平均年齡為56歲志愿者睡眠狀況與身體健康的關(guān)系。研究者發(fā)現(xiàn)，良好的鍛煉習(xí)慣能夠在一定程度上抵消低質(zhì)量睡眠對(duì)身體健康的負(fù)面影響——睡眠質(zhì)量差同時(shí)缺少鍛煉習(xí)慣的人群，健康隱患最大。有趣的是，只要每周保持150分鐘中等強(qiáng)度的鍛煉，就能夠消除缺少運(yùn)動(dòng)給健康所帶來的大部分負(fù)面影響。
文章鏈接：
https://bjsm.bmj.com/content/early/2021/05/25/bjsports-2021-104046
5 生狗糧或攜帶 “超級(jí)細(xì)菌”，可能感染人類 圖片來源：Pixabay
近年來，隨著寵物數(shù)量的增加，寵物食品行業(yè)也迅速發(fā)展，但隨之而來的食品安全風(fēng)險(xiǎn)卻不容疏忽：一些狗糧可能會(huì)攜帶并傳播具有抗生素耐藥性的超級(jí)細(xì)菌，且這些細(xì)菌可感染人類。
來自歐洲的研究人員調(diào)查了葡萄牙市場(chǎng)上出售的25種不同品牌的狗糧（分為濕狗糧、生狗糧和熟狗糧），檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)其中一半以上的樣本含有耐藥腸球菌（Enterococcus），且主要來自生狗糧。該研究于本月初發(fā)表在《國際食品微生物學(xué)雜志》上。腸球菌為院內(nèi)感染的重要病原菌，可引起尿路感染、皮膚軟組織感染、腹腔感染、敗血癥和腦膜炎等感染，近年來腸球菌的耐藥性不斷增強(qiáng)，使得嚴(yán)重感染的發(fā)生率和病死率不斷升高。雖然研究樣本取自葡萄牙市場(chǎng)，但80%以上的樣本都是國際品牌，行銷世界各地。因此，在全球范圍內(nèi)不斷增長的新興食品行業(yè)中，有必要對(duì)原材料的選擇和生產(chǎn)進(jìn)行審查。而作為主人，在每次摸完狗糧和鏟屎之后，要立即洗手以防感染。
文章鏈接：
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168160521002439
6 不同國家和語言的人，如何使用emoji？ 美國加利福尼亞州及其與內(nèi)華達(dá)州、亞利桑那州和墨西哥的邊界處人們最喜歡發(fā)的表情符
各種emoji（表情符）在現(xiàn)代數(shù)字通信中幾乎無處不在，表情符不僅讓我們的聊天內(nèi)容變得豐富有趣，它們的使用也是社會(huì)研究人員感興趣的話題，因此可以通過它們來研究不同的地區(qū)和文化。研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)定量研究，根據(jù)語言和國家來理解表情符的使用。
該研究涉及30種語言和國家的上千萬條推文，經(jīng)統(tǒng)計(jì)分析后結(jié)果表明，表情符的使用在語言和國家層面都具有較強(qiáng)的依賴性，其一定程度上反映了地理、人口和文化。例如，在世界范圍內(nèi)，沿海城市比內(nèi)陸地區(qū)更傾向于使用表情符號(hào)；在表達(dá)善意時(shí)，中東地區(qū)人民最愛用愛心表情符
，而西方國家人民更喜歡用笑臉符
；萬圣節(jié)快到之時(shí)，美國人民更喜歡發(fā)南瓜表情符…… 此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，無論是在全球范圍內(nèi)還是在給定的語境中，表情符的流行都遵循著一種穩(wěn)健的趨勢(shì)，該趨勢(shì)出現(xiàn)得很快。未來，研究人員期待能通過表情符進(jìn)行不同語言和文化差異的深層次探索。
圖片及文章鏈接：
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468696421000318
制版編輯 | 盧卡斯
